ブートキャンプもついに今日で最後

ついに解禁ＤＶＤ４！

最終プログラム・・・なだけあって１〜６日目でやった奴に比べて楽だった

発汗の量も比較的少なくて物足りないかった

肝心の成果はというと↓

体重がちょっと減っただけ、でもあちこちの筋肉は微量ながら付いてきたと思う

色々あったけど１週間あっという間だった

近いうちに２ターン目を始めます

ブートキャンプ（その５）につづ・・・かないよ！

そんなわけでブートキャンプ５・６日目

ＤＶＤ３は腹筋メインのエクササイズ

とにかくキツい、自分腹筋無さ過ぎ・・・

一番チャリンコがキツかった

ＤＶＤ１と２に比べて時間が半分になったのがせめてもの救い

ブートキャンプも残すはあと１日、果たして効果は現れているだろうかな〜

ブートキャンプ（その４）につづく

昨日からブートキャンプはＤＩＳＣ２

相変わらず自分の体力の無さに落胆します

今日で４日目ですが、エクササイズ中ずっと水飲んでます

１回のエクササイズ（５５分）で平均１リットル

昔テレビでホットヨガも１時間で１リットルの水分が必要になるとありましたが

ブートキャンプもそれくらい水分補給が必要です

それだけ発汗をすると言うことです

現にＤＶＤでビリーものどが渇いたら水分補給をするように！と言っておりました

ところが、後半は腹筋を鍛えるメニューが中心なので、水分を取りすぎているとトレーニング中に腹にもろに来ます

それに水分を取ると余計にバテます

そんなこんなでこの４日間汗かきっぱなしです

明日からＤＩＳＣ３、果たして体重は減っているのかな〜

ブートキャンプ（その３）につづく・・・！

前日から始めたブートキャンプのおかげで、太ももと腹筋が現在筋肉痛

そんな状態でもＤＤＲはしに行きますよ！

最近は本当に休みの日にしか出来ないので・・・

最近はダブルの練習がメインっすね！

SuperNOVA２が稼動するまでに華爛漫のダブルのExpertをクリアできるようになろうと２週間ほど前に決意しました

で、先週華爛漫の初ダブルをやりましたよ

結果は→１分過ぎた辺りで行進ステップが出来ずに終了

何で行進ステップなんだと？思うけれど、曲にメッチャ合ってるから文句が言えない状態

悔しかったらクリアしてみろって話ですよね〜

そんなわけで今日再戦してきました！

結果は→Ｂランクでクリア

あっ出来た！！挑戦２回目でクリア出来ちゃったよ〜Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪

よ〜しこうなったら新作稼動までにＡＡ取れるようになってやる

そんなわけでブートキャンプ買いました！

そして今日から地獄の１週間が始まる・・・

ＤＶＤが１・２日目、３・４日目・５・６日目、７日目と４枚構成なので

日記も４回に渡って書いていこうかな〜と思う今日この頃

で、早速やったわけですが、メチャメチャキツいよこれ・・・

１時間経つと、汗だくだわ、太ももと腹部が動けない状態だわで、早くもリタイアしそうな予感

１週間集中トレーニングだからそこは仕方がないとしても

自分って体力ないな〜と実感しちゃうね

ブートキャンプ（その２）に続く！

タイトルの通りメッチャ不機嫌です

仕事が終わって家に帰り着いても、レポートを書かないといけない

そんな感じで１週間があっという間に過ぎていく・・・

休まる暇がない、ちょっとずつストレスも蓄積されている状態

いま話しかけられたら「あぁ〜？」と相手に嫌悪感を与える自信大有りです

全然自慢にはなりませんねー

パソコンの未開封メールが１００通を超えてた

さすがに放置しすぎた、しかもコレが全部迷惑メールじゃないから困る

今週も週末は徹夜で仕事、これで今月は週末ずっと徹夜

メッチャキツい、そんな状態でＤＤＲをしに行く自分って何なのだろう？

わかる人にしかわからないけど↓

DEAD END、DoLL、華爛漫-Flowers-、HAPPY☆ANGEL、MAX 300 (Super-Max-Me Mix)(BASIC)、ORION.78(AMeuro-MIX)、RED ZONE、STILL IN MY HEART(MOMO MIX)、R3、Xepher

全部Ａ、それ以上でも以下でもありません

途中でメッチャ上手い外国人と勝負して惨敗したけど、楽しかったので良かった×２

本日は土曜出勤

うちの部署で本日出勤は自分ひとりだけ！

ずっと静かだったけど、それなりに好き勝手出来たから良かった

もちろんちゃんと仕事はしましたよ！

最近このＣＭをよく見てる気がする・・・

ＱＭＡでもアミノサプリの問題がウザいほど出てきてるし

そういう自分はまた土曜の夜中から徹夜で副業です

今週の月曜か火曜に新しい仕事が来ると言われながら、来たのは今日

しかも日曜の午前中までやってくださいさいとの指示・・・

これは徹夜してくださいと言ってるような物ですよ(*´ο`*)=3 はふぅん

いつも通りに音楽を聴きながら出勤

会社の近くでカメラを手に持ったおっさんが！

何やら風景を撮ってますね〜(~_~)

ちょうどその時聴いてた曲がミスチルの彩り

宮崎あおいが出てるカメラのCMの曲

頭の中で「うわぁー年とった男盤の宮崎あおいだー(__)」

↑のような変な想像をしてましたよ、朝っぱらから

でも本当に曲が流れるのとおっさんが登場してきたのとのタイミングが凄く良かった！

昔漫画で写真を撮る人を撮影するって言うのがあったので、携帯のカメラでやってみようと思い付きましたが、辞めました

だって、この行為どう考えても盗撮だもん(-_-;)

みなさんこんな事が起きても盗撮は絶対に辞めましょう

・・・って何このオチ？

足の裏がメッチャ痛い(+_+)

昨日DDRし過ぎた・・・

もう少し節度を考えてやろう(-_-)

やっぱりＤＤＲかなぁ〜って思いますね

これが自分にとっての一番のリフレッシュ

でもやった後にはもの凄い疲労感が・・・

そんなわけで今日もやってきました↓

−：AFRONOVA
Ａ：AFRONOVA(FROM NONSTOP MEGAMIX)
−：BREAK DOWN!
−：Brilliant RED
Ｂ：大見解
Ａ：HAPPY☆ANGEL
Ｂ：Dance Dance Revolution
Ｂ：DEAD END
Ａ：DoLL
−：END OF THE CENTURY
Ａ：PARANOiA
Ｂ：PARANOIA EVOLUTION
Ａ：PARANOIA KCET (clean mix)
Ｂ：PARANOiA Rebirth
Ｅ：PARANOIA MAX (DIRTY MIX)
Ｂ：RED ZONE
Ａ：STILL IN MY HEART (MOMO MIX)（フルコン）
Ｂ：Xepher
Ａ：華爛漫-Flowers- （フルコン）
Ａ：ORION.78(AMeuro-MIX)

ついに念願のDEAD ENDをクリアできました！

クリア後は足がメッチャ張ってたけどね！

やっと日記が書けた・・・

今週は色々とあって日記を書く余裕が本当になかった

本日から２週間に１回土曜日がお休み！

うれしい〜！も〜嬉しいとしか言い様がないね

ただ先週まで月〜土までの出勤が当たり前だったから、今日休みだ事にただならぬ違和感を感じた

平日に堂々と学校をサボった学生の頃と同じ感覚に陥ったな〜

この４連休は笑いあり、仕事ありで色々と大変だった

いろんな人と遊んだ半面、毎日朝の３〜５時まで徹夜で仕事したから結果的には余計に疲れが溜まった(￣‥￣)=3 ﾌﾝ

会社から渡された新人研修のレポートは出来てないし、ＣＡＤ勉は出来てないで、相変わらず予定通りに事が進まなかった

はぁ〜（アクビ）今日も相変わらず帰りが遅い(+_+)

こんな時間に帰宅する一番の原因は自分にあるのだけどね

ズバリ凡ミスの連続

作業自体は人一倍早いけど、その文ミスが人一倍多い
昔からの自分の持つ悪い癖です

そのせいで余計に時間を費やしてしまう

まさに悪循環(@_@)

明日からの４連休でしっかり体を休めよう！

GW中は日記にするようなネタがおきて、書く気になったら書こうっと(^^)

みなさんいい連休を！

初連休明け出勤

マジで仕事に集中できねー

♪でも〜明日行ったら休み（アグレッシ部風に）

なんとも嬉しい４連休(^.^)

とりあえず今の時点での予定・・・

３(木)友達と遊ぶ
４(金)臨時のバイト
５(土)臨時のバイトその２＋高校時代の人と飲み会
６(日)予定なし（DDRに埋もれる日？）

ここ最近父親から頼まれた書類を全く作らないでいたので、借金みたいに雪だるま方式に蓄積中(-.-)

これも４連休中にやっとかないとな〜

みなさん仕事は貯めすぎないようにしましょう